อื่นๆ » ชาวบ้านใช้ "กะหล่ำปลี" ห่อข้อเท้า พร้อมเผยเคล็ดลับวิธีทำ ผู้เชี่ยวชาญบอกเป็นเพราะข้างในมีสิ่งนี้?

ชาวบ้านใช้ "กะหล่ำปลี" ห่อข้อเท้า พร้อมเผยเคล็ดลับวิธีทำ ผู้เชี่ยวชาญบอกเป็นเพราะข้างในมีสิ่งนี้?

13 มีนาคม 2018
95   0

Spread the love

อุ๊ย!! น่าลองมาก กะหล่ำปลีที่บ้านมีเยอะ

    สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า  กะหล่ำปลีเป็นผักที่ทุกคนนิยมทานกันมาก เพราะว่ามันเป็นผักที่มีคุณประโยชน์  กะหล่ำปลี อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก,โพแทสเซียมและธาตุต่างๆมากมาย ไม่เพียงเท่านี้มันยังสามารถบรรเทาอาการบวม แดง, แผลมีหนอง และยังช่วยชะลอการเกิดสิวเสี้ยนได้อีกด้วย

     ผักกะหล่ำปลีไม่เพียงสามารถรับประทานเข้าท้องได้แล้ว ยังสามารถนำมาใช้ประโยนช์ภายนอกได้อีกด้วย แถมยังได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งมาก มาดูกันว่ามันสามารถทำอะไรได้บ้าง?

    เมื่อเร็วๆนี้มีสื่อต่างชาติออกมาเผยว่า ใบของกะหล่ำปลีมีประสิทธิภาพสามารถบรรเทาอาการปวดข้อ! อาจฟังดูแปลกๆ ใช่ไหม? แต่ในความเป็นจริงการบำบัดนี้ได้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษแล้ว

        มีรายงานว่า มันได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์ ในกรณี "อาการบวม ปวด" หรือ "อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา" ทำให้มีนักโภชนาการมืออาชีพจำนวนมากยังออกมายอมรับว่า กะหล่ำปลีจะมีสารอาหารที่มีประโยนช์มากมายหลายจริง

    วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ใบกะหล่ำปลี (ควรเลือกใบสีค่อนข้างขาว,เหี่ยวย่น,) 

    ฟิล์มห่ออาหาร, ผ้าพันแผล

ขั้นตอน

Step 1. เลือกใบกะหล่ำปลี มาสัก 2-3 ใบ ล้างให้สะอาด กรีดส่วนที่แข็งๆออก

Step 2. ใช้ไม้นวดแป้ง กดนวดใบกะหล่ำปลี เบาๆ เพื่อให้น้ำในใบไหลออกมา

Step 3. จากนั้นห่อด้วยฟิล์มห่ออาหาร นำไปอบในเตาสักครู่ เพื่อให้ใบร้อนทั่ว

Step 4. เมื่อนำออกมาแล้ว แกะฟิล์มห่ออาหารออก รีบนำมาห่อจุดที่ปวด หรือบวม โดยใช้ผ้าพันแผลยึดไว้ให้แน่น

Step 5. 1 ชั่วโมงผ่านไป ก็สามารถแกะออกมาได้แล้ว ทำวันละ 3- 4 ครั้ง

    กัว ซู่ เอ๋อ ผู้อำนวยการแผนกโภชนาการ Chengda กล่าวว่า "อาจเป็นเพราะสารพฤกษเคมีในผักที่มีบทบาทสำคัญ เช่น กรด Fen ,กรดอินโดล ,สารฟลาโวนอยด์,เบต้าแคโรที"  และหากว่าคุณต้องห่อแบบเย็น ก็สามารถใส่กะหล่ำปลีแช่ในตู้เย็นได้ โดยที่ไม่ต้องใส่เตาอบความร้อน!

    ถึงแม้ว่าการรักษาแบบนี้จะไม่มีวรรณกรรมทางการแพทย์ แต่กะหล่ำปลีก็มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ดังนั้นถ้าคุณมักจะรู้สึกเจ็บปวดข้อบ่อยๆ ก็สามารถนำไปลองได้!!

แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR

ที่มาของเนื้อหา : www.liekr.com

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com